2020-01-28 繊細で疲れやすいHSPって何ぞや?←病気ではありません 生活 最近話題になっている「HSP」って何ぞや?…と言うワケで、繊細で疲れやすいHSPをご紹介します。 ちなみに、HSPは病気ではございません(笑) 続きを読む
2020-01-06 実は、軽度知的障害と境界知能の人は気付かれにくい…という事実。 オピニオン 年始に、TSUTAYA BOOK STOREの教養新書ランキングで、「ケーキの切れない非行少年達」という書籍が1位になっていました。 手に取って読んでみたところ…すんごい衝撃…。 …軽度知的障害と境界知能について初めて知りました…。 続きを読む
2020-01-02 アサーション・トレーニング 自分も他人も大切にする自己表現の方法とは… 生活 数年前に「アサーション・トレーニング」という、自分も他人も大切にする自己表現法の書籍を読みました。 …っていうか紙の本と、電子書籍で2回買ってました(笑) 続きを読む
2020-01-02 「認知の歪み」を直すと、ストレス解消効果が高いって話。 生活 ストレスの根本原因の一つである「認知の歪み」をご紹介します。 こちらは昨年読んだ、「超ストレス解消法」という書籍で紹介されており、コレが直ればストレス解消効果が高いと言われています。 続きを読む
2019-12-26 「アメとムチ」は科学的に効果なし?やる気をなくす・場合によっては虐待やDVに… 情報 近年になってから、「アメとムチ」は科学的に効果ないよ~とか、虐待やDVになる可能性があるよ~…といった専門家の声が増えてます。 世界的にハラスメントをなくそう…という風潮になってきてますので、参考までに。 細かく書くのが面倒なので(笑)、以下のURLを参照してください(笑) 続きを読む