最近話題になっている「HSP」って何ぞや？…と言うワケで、繊細で疲れやすいHSPをご紹介します。 ちなみに、HSPは病気ではございません(笑)

年始に、TSUTAYA BOOK STOREの教養新書ランキングで、「ケーキの切れない非行少年達」という書籍が１位になっていました。 手に取って読んでみたところ…すんごい衝撃…。 …軽度知的障害と境界知能について初めて知りました…。

数年前に「アサーション・トレーニング」という、自分も他人も大切にする自己表現法の書籍を読みました。 …っていうか紙の本と、電子書籍で２回買ってました(笑)

ストレスの根本原因の一つである「認知の歪み」をご紹介します。 こちらは昨年読んだ、「超ストレス解消法」という書籍で紹介されており、コレが直ればストレス解消効果が高いと言われています。

近年になってから、「アメとムチ」は科学的に効果ないよ～とか、虐待やDVになる可能性があるよ～…といった専門家の声が増えてます。 世界的にハラスメントをなくそう…という風潮になってきてますので、参考までに。 細かく書くのが面倒なので(笑)、以下のURL…

長崎県長崎市周辺・出島・出島ワーフ・稲佐山・眼鏡橋・オランダ坂・長崎新地中華街・孔子廟

熊本県熊本市周辺・桜の馬場 城彩苑・熊本城・くまもんスクエア

大分県 由布院（湯布院）湯の坪街道・由布岳・金鱗湖・湯布院フローラルヴィレッジ